Marathon, halvmaraton, 10,8 km eller 5,5 km?

Banorna är relativt platta med kortare backar. 5 km är en vacker skogsstig runt sjön Ramsen. De längre distanserna är lättsprungna i varierande landskap. Alla banorna har start och mål vid Fjällnora friluftsgård, ca 15 km öster om Uppsala.

Alla banor är väl märkta så du behöver varken karta eller GPS. Om du vill planera ditt lopp eller provspringa så finns detaljerade beskrivningar här. Länkar till detaljerade kartor och GPX-filer finns nedan.

Översikt över alla banor (PDF)

5,5 km: Ramsen

ramsen-runt-648x648

Mycket natur och sjö, omtyckt av både vuxna och barn. Mest skogsstigar, ett så kallat trail-run.

Detaljerad karta över 5,5 km.

Start i Fjällnora, och de första 800 metrarna är grusvägen till höger söderut. Ganska snart kommer vi in på en kuperad skogsstig och följer den till Ramsens södra ände där stigen går över en bro mellan Ramsen och Norrsjön. Sjöns östra sida är är kuperad med några korta, men rejäla branter. Sista biten passerar över sundet mellan Trehörningen och Ramsen. Det är en tillfällig bro, gjord av flytbryggor.

Det är lätt att hitta eftersom man ska bara runda en sjö. Men det finns många små stigar som gör att man kan springa lite fel ändå. Observera att banan är markerad med gröna-orange snitslar. Det finns andra orangea markeringar (målade) som inte hör till vårt lopp. Sista kilometern är banan samma som 10,8 km. Därför kommer du se även blå snitslar. Mål i Fjällnora.

85% skogsstigar, 15% grusväg.
Några korta, men branta backar.

10,8 km: Trehörningen

Bansträckning 10,5 km Trehörningen, 6 sjöar runt

Banan är markerad med orangea och blå snitslar. Banan delas med andra distanser (markerade med grönt, rött, svart).

Google maps över Trehörningen runt, 10,8 km
GPX-fil över Trehörningen runt, 10,8 km
Kartan på jogg.se
Strava

Från starten i Fjällnora springer vi upp till asfaltsvägen och vänster. Efter ett par kilometer svänger vi av på en liten grusväg och rundar sjöns nordöstra ände. Här ser de första sommarvillorna från början av 1900-talet. Varning för tåg när vi korsar järnvägen. Ytterligare en kilometer kuperad grusväg upp till länsväg 282. Bilarna kan hålla hög hastighet på vägen, håll till vänster eftersom vi bara springer några tiotal meter innan vi svänger ner mot Breidagård. En slingrig grusväg tar oss längs Trehörningens norra strand. Här kommer vi se fler av Marielunds sommarvillor och sommarstugor.

Vi passerar järnvägsövergången vid Marielunds station och vi fortsätter på asfaltsvägen en bit innan vi svänger ner på grusvägen till vänster mot Marielunds gård. Vi springer inte in till herrgården utan fortsätter till vänster mot Norredatorp. Grusvägen är något kuperad. Vi passerar Gårsjön som vi ser på höger sida.

Vi passerar en hästgård och efter ytterligare ett par kilometer kommer vi till en liten bondgård där vi ska vika av mot vänster. Banan går över en äng, och observera att underlaget kan vara ojämnt. I slutet på ängen går några tiotals meter i skog utan stig och nerför en brant. Ta det försiktigt, det är bara ett par meter, men det är risk att falla om man har för bråttom. Vi tar stigen till vänster som leder oss över sundet. Där ligger normalt en flotte som man drar sig över. På tävlingsdagen ligger en pontonbrygga som en tillfällig bro.

Några hundra meter på väl upptrampad skogsstig och vi är framme vid målet.

25 % asfalt
60% grusväg
15% stig
Platt bana med några korta backar.

Halvmaraton 21 km: Trehörningen, Ramsen, Norrsjön, Edasjön

Fyra sjöar runt
Banan är markerad med orangea och röda snitslar. Banan delas med andra distanser (markerade med blått och svart). Ni som springer de längre distanser får en karta utskrivet på vattentåligt papper.

Karta över alla banor och vätskekontroller (PDF)

Google maps över halvmarathon, 21,1 km

GPX-fil över halvmarathon, 21,1 km

Från starten i Fjällnora springer vi upp till asfaltsvägen och vänster. Efter ett par kilometer svänger vi av på en liten grusväg och rundar sjöns nordöstra ände. Här ser de första sommarvillorna från början av 1900-talet. Varning för tåg när vi korsar järnvägen. Ytterligare en kilometer kuperad grusväg upp till länsväg 282. Bilarna kan hålla hög hastighet på vägen, håll till vänster eftersom vi bara springer några tiotal meter innan vi svänger ner mot Breidagård. En slingrig grusväg tar oss längs Trehörningens norra strand. Här kommer vi se fler av Marielunds sommarvillor och sommarstugor.

Vi passerar järnvägsövergången vid Marielunds station och vi fortsätter på asfaltsvägen en bit innan vi svänger ner på grusvägen till vänster mot Marielunds gård. Vi springer inte in till herrgården utan fortsätter till vänster mot Norredatorp, en grupp stugor som ägs av Uppsala studentkår. Grusvägen är något kuperad. Vi passerar Gårsjön som vi ser på höger sida. På vänster sida kommer vi snart passera Trehörningen och även Ramsen som skymtar till. Vägen tar slut och vi springer igenom Norredatorp till stigen på andra sidan.

Stigen är bara några hundra meter lång och mynnar ut på en grusväg som vi fortsätter vänster förbi Eda lägergård. Framme vid bondgården Eda ligger en T-korsning där vi tar höger. Och snart svänger vi vänster söderut. Nu är det asfalt igen, men efter ett par kilometer svänger vi vänster på en grusväg för att runda sista sjön, Edasjön.

Strax innan jakttornet svänger vi in i skogen till vänster. Nu följer 800 meter stiglös skog, så följ markeringarna norrut. Vi kommer ut till en äng som leder oss till ett par torp och ner till en grusväg. Den följer vi rakt fram norrut. När vägen delar sig, håll högerut. En ganska lång uppförsbacke och vägen blir smalare. Skogsvägen delar sig och vi fortsätter på “Röda vägen” en skogsbilväg täckt av krossat tegel. Vägen blir till stig och efter några hundra meter är vi framme vid en grusväg.

Sväng höger på grusvägen och följ den upp till T-korsningen där vi svänger vänster. Nu återstår bara de sista kilometrarna till Fjällnora. Grattis – Du har nu inte bara klarat en halvmara, du har också rundat fyra sjöar!

25 % asfalt
60% grusväg
15% stig
Platt bana med några korta backar.

Maraton 42,2 km: Trehörningen, Funbosjön, Gårsjön, Ramsen, Norrsjön, Edasjön

6 lakes marathon, Sweden

Uppdaterad 1 juli 2018.

Karta över alla banor och vätskekontroller (PDF)
Google maps över marathondistansen
Karta från Jogg.se för maratondistans
Karta från Strava
GPX och TCX-fil över marathondistansen

Start i Fjällnora, norrut, följ asfaltsvägen till vänster norrut. Efter ett par kilometer svänger vi in till Selknä och rundar Trehörningens nordöstra vik. Vi springer på små grusvägar upp till stora landsvägen (väg 282). Vi springer bara några tiotals meter på stora vägen och sen söderut igen på grusvägen ner till Breidagård. Vägen går längs Trehörningens norra strand till Lövstahagen. Där svänger vi norrut in i skogen. Vissa partier kan vara blöta, några spänger kan ligga över de blötaste partierna – varning för att det kan vara halt om det är blött.

Banan korsar väg 282 – varning för trafiken. En kort sträcka över väg 282 och vi fortsätter norrut genom Hallkved. Hallkveds herrgård ser vi på vänster sida. Blandat asfalt och grusvägar. Vägen blir smalare och till slut så går den över till en skogsstig. Skogsmaskiner har kört på stigen och det kan vara blött. Stigen går över till en grusväg och vi ska nu runda Funbosjöns nordöstra vik. Nästa anhalt är Frötuna gård.

Vi springer genom allén och ut till asfaltsvägen där vi svänger söderut. Vid skylten Funboslätt (nytt för 2018) svänger vi vänster och in på grusvägar till nästa vätskekontroll. Här blir vägen en stig och vi springer på det som varit gamla byvägar förr i tiden, idag gräsbevuxna stigar. Vägen blir efter någon kilometer till grusväg och vi springer mot Funbo kyrka. Intill församlingshemmet finns en en toalett. Vi passerar över den gamla stenbron över Funboån, svänger höger. Här passerar vi länsväg 282. Varning för trafiken. Funbosjön är nu rundad.

Vi fortsätter asfaltsvägen söderut ett par kilometer. Marielunds gård skymtar till på vänster sida. Gården ligger vid den lilla Gårsjön. Precis innan Söderby såg svänger vi vänster på en grusväg som ska ta oss genom skogen till Trehörningen. Efter någon kilometer delar sig grusvägen och vi svänger till vänster. Efter ytterligare någon kilometer kommer vi till en T-korsning och svänger vänster. Till slut kommer vi till en hästgård. Där möter vi Norredavägen som vi följer söderut i flera kilometer. På vänster sida kommer vi passera Trehörningen och Ramsen som skymtar till. Vägen tar slut och vi springer igenom Norredatorp till stigen på andra sidan. Norredatorp är en grupp stugor som ägs av Uppsala studentkår.

Stigen är bara några hundra meter lång och mynnar ut på en grusväg som vi fortsätter vänster förbi Eda lägergård. Är det varmt så kan du ta av skog och tröja och hoppa ner i sjön och svalka dig. Framme vid bondgården Eda ligger en T-korsning där vi tar höger. Och snart svänger vi vänster söderut. Nu är det asfalt igen, men efter ett par kilometer svänger vi vänster på en grusväg för att runda sista sjön, Edasjön. En mindre men ändå seg backe tar in rakt söderut och fram till en lite namnlös tjärn där vi har vätskekontrollen Vändpunkten. Här vänder man tillbaka några hundra meter och sen in till höger på en liten grusväg in i skogen. Efter en kilometer har vi Mördarbacken. Inte särskilt farlig, men om man är trött så känns det.

Strax innan jakttornet svänger vi in i skogen till vänster. Nu följer 800 meter stiglös skog, så följ markeringarna norrut. Vi kommer ut till en äng som leder oss till ett par torp och ner till en grusväg. Den följer vi rakt fram norrut. När vägen delar sig, håll högerut. En ganska lång uppförsbacke och vägen blir smalare. Skogsvägen delar sig och vi fortsätter på “Röda vägen” en skogsbilväg täckt av krossat tegel. Vägen blir till stig och efter några hundra meter är vi framme vid en grusväg.

Sväng höger på grusvägen och följ den upp till T-korsningen där vi svänger vänster. Nu återstår bara de sista kilometrarna till Fjällnora. Grattis – Du har nu inte bara sprungit ett marathon, du har också rundat sex sjöar!

30 % asfalt
55% grusväg
15% stig
Platt bana med enstaka korta backar. Skillnad mellan banans högsta och lägsta punkt är 50 meter.